Поиск
"Примерное" поведение

"Примерное" поведение

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 103191812

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club103191812

ZOOmarket продажа и доставка кормов для животных. Добро пожаловать в интернет-магазин ZOO market !
Мы специализируемся на высококачественных кормах ROYAL CANIN, которые являются лидером на рынке производства рационов для собак и кошек.
Постоянные инновации ROYAL CANIN формируют на рынке питания для собак и кошек тенденцию производства высокоценных продуктов, состав которых способствует сохранению здоровья животного и увеличению продолжительности жизни.
Новейшие методы производства позволяют ROYAL CANIN предложить своим потребителям продукты наилучшего качества.

ZOOmarket продажа и доставка кормов для животных

Евгения Бо. Вязание крючком🧶
Вязание животных, пирамидок для малышей, продукты питания, сладости и предметы для чаепития, косметичка для девочек.

Евгения Бо

МОЙ ЗВЕРЬ магазин зоотоваров г. Чусовой. Магазин товаров для животных «Мой зверь» помогает вам заботиться о питомце.
Мы продаем качественные корма, аксессуары, игрушки и другие товары, так необходимые для комфортной жизни животного.
Если вместе с вами живет собака, кошка, грызун или просто рыбка - наш зоомагазин именно для вас. Мы точно знаем, как подобрать здоровое питание и организовать правильное содержание животного в вашем доме.
Сомневаетесь?
Практически у каждого из нас есть свой домашний любимец. И мы готовы делиться и обмениваться с вами знаниями и опытом.
И главное!
Мы так же, как и вы любим животных и уверены, что заботливым быть легко!

"МОЙ ЗВЕРЬ" магазин зоотоваров г. Чусовой

Марафон для похудения (Только правильное питани. Меню группы
Здоровое питание – правила диеты ПП Определенные правила придется строго соблюдать. Причем правильное питание после диеты – это и есть сама диета, т.е. необходимо соблюдать ее всю жизнь. Сами правила необременительны, но поначалу потребуют применения силы воли и отказа от ряда «вкусностей». Из рациона полностью и навсегда исключается фастфуд и прочая «мусорная» еда: сухарики, чипсы, газировка, шоколадки, кондитерские изделия, картофель фри, пицца, сахар, колбаса, сосиски, соусы, батончики, алкоголь (за исключением натурального вина), продукты быстрого приготовления, все хлебобулочные изделия и т.п. Значительно ограничивается соль. Каждый день следует начинать со стакана чистой воды, выпивая его не спеша, маленькими глотками. Завтрак – через полчаса. Способы приготовления пищи: отваривание, тушение, запекание и паровой способ. 20 % суточного рациона составляют сырые фрукты и овощи. 20 % суточного рациона составляют жиры в основном из группы ненасыщенных жирных кислот: семечки, орехи, лосось, форель, оливковое, льняное масло, авокадо. Можно употреблять только медленные углеводы: крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, несладкие овощи. Исключение – фрукты, ягоды и немного меда. Но их следует правильно распределить в течение дня – сладкие кушать в первую половину дня, кислые – во вторую. Картофель и макароны – это самостоятельные блюда. Их нельзя употреблять как гарнир к белковым продуктам. Количество ежедневно потребляемого животного белка должно составлять 1 гр на 1 кг массы тела: мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, молочные продукты, авокадо, орехи. В сутки следует выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды, обязательно выпивая по стакану воды за полчаса до приема пищи. Углеводы можно употреблять на завтрак и обед. Вечером желательно кушать только белковую пищу. Очень желательно начинать прием пищи с сырых овощей или салата из них (если они предусмотрены конкретным приемом пищи). Кушать следует с маленьких тарелок, небольшими порциями, часто. Это позволяет разгрузить организм и повысить усвояемость пищи. Максимальный перерыв между приемами пищи – 4 часа. Тщательно пережевывайте пищу, сосредотачивайтесь на еде, не кушайте под телевизор или телефонный разговор.
ПРАВИЛА МАРАФОНА
Метод похудения - правильное питание, любые другие методы не приветствуются, но отследить мы это не сможем, поэтому рассчитываем на Вашу порядочность и здравый смысл.
Администрация не несет ответственности за Ваше здоровье!
Вы соглашаетесь быть активными участниками группы, делиться своими интересными блюдами и рецептами, спортивными достижениями на стене Сообщества.
В Сообществе открыт альбом, куда Вы разместите свои начальные фото 06.01.18-08.01.18 и каждую субботу до 15.00 (Московского времени) еженедельные отчеты (фото весов с Вашим весом). Отчеты после 15.00 (Московского времени) не принимаются и Вам засчитывается пропуск.
Пропуск двух отчетов - дисквалификация!
Вы размещаете и редактируете свои данные под своей фотографией в альбоме Марафона:
Номер, Имя Фамилия, НВ, Рост, ОГ, ОТ, ОБ. Строго в данной последовательности.
К финалу Марафона Вы дополняете данные после похудения и прилагаете фото и данные после.
Вы взвешиваетесь на одних и тех же весах!
Вы обещаете быть честными (не лукавить и не использовать фотошоп).
Голосование и выбор победителей:
Выбор победителя будет основываться на следующих пунктах: Вам нужно соблюсти все правила участия, которые описаны выше.
Ваш коэффициент похудения - КПВ (Коэффициент потери веса. Отвес разделить на начальный вес и умножить на 100%) - должен быть выше, чем у других.
Мы выбираем лидеров Марафона по наибольшему КПВ, после, из этих лидеров выбираем победителей по внешним изменениям и по активности участия в Марафоне и жизни Сообщества.
Группа обязательно объявит победителей в конце конкурс
Правила размещения фото!
Должно быть четыре фотографии:
- вид спереди;
- в

Марафон для похудения (Только правильное питани

БЕЛЫЙ РЫНОК ОРЕНБУРГ/ продам/куплю. ЗДРАВСТВУЙТЕ.) ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ГРУППЫ!!!
ЗАПРЕЩАЕТСЯ :
-Выкладывать в группу объявления НЕ ПО ТЕМАТИКЕ.
(за исключением согласованных постов с администратором)
-Выкладывать рекламу без оплаты по прайсу.
-Оскорблять других участников сообщества.
Объявления Орск Оренбург барахолка продать купить обменять поменять квартира аренда продажа покупка наем коммерческая дома дачи участки спрос авто иномарки автобусы грузовики автомобиль мото запчасти ремонт сервис гараж стоянка вакансии соискатели строительство стройматериалы отделочные материалы отделка двери окна балконы сантехника газ электрика телефон связь бытовая техника холодильник посудомоечная машина стиральная вытяжка духовка варочная поверхность микроволновая печь микроволновка кофеварки чайники комбайны
пылесосы фены утюги и другое dvd видео аудио аппаратура телевизор tv мебель диван шкаф кровать стол кухня одежда обувь сумка ремень детей коляска игрушки кошки собаки растения животные ветеринар сад огород оборудование станки инструмент материалы фурнитура для торговли общественного питания компьютеры оргтехника программное обеспечение бизнес партнерство ищу инвестора финансы кредит Бухгалтерия аудит консалтинг Юридические услуги грузоперевозки Спортивные товары спорт оздоровительные организации Здоровье и внешность ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАЗДНИКОВ Тамада Музыка Программа Фото видео съемка фото разместить текстовое объявление
Облако тегов:
#продам #куплю #орск #оренбург #сдам #авто #объявления #orsk #продажа #уфа #услуги #рекламавк #лето #набережная #деньрождения #orenburg

БЕЛЫЙ РЫНОК ОРЕНБУРГ/ продам/куплю