Восток - дело тонкое

Описание

В группе происходит обмен информацией и новостями занятий восточными танцами в СК Адреналин, ст. Новомышастовской. Преподаватель: Мартюшева Кристина. Занятия проходят в Спортивном клубе «Адреналин» https://vk.com/id390144311 ст. Новомышастовская, Красноармейского района Краснодарского края. Понедельник, среда и пятница в 19:00. Занятие длится 1 час. Стоимость – 150 р. Возрастных ограничений нет. Для достижения наилучшего результата, занятия проводятся в 2-х направлениях: • Понедельник и среда – танцуем восточный танец. • Пятница – занятие активное (Зумба, фитнесс, растяжка) На занятия восточными танцами можно приходить в любой удобной для танца одежде и обуви: • можно в носочках или даже босиком в летнее время, • лосины, шорты летом, • футболка или топ. В пятницу - форма одежды, так же, подходящая для активной тренировки. Для удобства, лучше захватить: • кеды или кроссовки, • коврик для растяжки и фитнесса, • воду (хотя бойлер есть в тренажерном зале рядом с нашим залом), • полотенце (очень нужная вещь особенно в жаркое время года). Если Вам не с кем оставить ребенка на время занятий, то он может побыть с мамой на тренировке или Вы можете оставить детей в детском центре «Теремок» рядом с залом, где проводится тренировка. ( «Теремок» - услуга платная : 100 р. 1 час. Оплата у администратора СК «Адреналин» https://vk.com/id390144311 ).