Поиск
Лошади

Лошади

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 46850898

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club46850898

Гаджеты. Power bank. Смарт-часы. China-trade. Лучшие товарные предложения предложения от импортера. Розница, дроп-шиппинг, опт.

Гаджеты. Power bank. Смарт-часы. China-trade

Сервисный центр SENSEIT Димитровград. SENSEIT - российская компания, разработчик современных мобильных телефонов и технических устройств для людей, которые ценят самые современные решения в сочетании с высокой надежностью
Продукты компании SENSEIT отличает инновационность, простота и надежность, благодаря использованию прогрессивных технологий и современных материалов, в совокупности с безупречным качеством сборки.
В своих разработках специалисты SENSEIT исходят из конкретных потребностей людей, ведущих активный образ жизни и увлекающихся экстремальными видами спорта.
#gadgets #adventure #climbing #outdoor #outdooring #smartphone #phone #sensite #senseitR390 #sensiteP101 #traveller #dustproof #dropprotection #waterproof #heavyduty #torch #R390 #P101 #mobile #strong #extreme #crashtest #protect #protection #defence #strongphone #android #dualsim #GSM #WCDMA #offroad #gopro #diving #дайвинг #водонепроницаемый #противоударный #android #сенсит #телефон #смартфон #гаджет #защищенныетелефоны #неубиваемыйтелефон #всегданасвязи #поход #экстрим #спорт #купитьтелефон #мойтелефон #лучшийтелефон #IP68 #IP67 #ударопрочный #краштест #защита #экстремальныйспорт #альпинизм #оффроад
http://сэнсит.рф

Сервисный центр SENSEIT Димитровград

Sup board | Сапборд. Что такое сапборд
Сапборд или просто сап — это доска, на которой плавают стоя, управляя с помощью одного длинного весла.
В отличие от сёрфинга, для катания на сапе не нужны волны. Вы можете плавать на доске и по спокойным рекам, и по стоячим водоёмам, участвовать в гонках, рыбачить, путешествовать и даже заниматься йогой.
Как подготовиться к катанию на сапборде
Прежде чем вы перейдёте к катанию, необходимо сделать несколько важных вещей, от которых будет зависеть ваш комфорт и безопасность:
1. Найдите подходящую одежду и обувь. Выбирайте лёгкие вещи, которые не сковывают движений и быстро высыхают. Например, купальник или синтетическую одежду для спорта и фитнеса. Что касается обуви, то можно плавать в кроссовках или купить акватапочки с нескользящей подошвой. Либо вообще делать это босиком.
2. Упакуйте вещи, которые могут промокнуть. Если вы собираетесь брать с собой телефон или другие гаджеты, которые могут утонуть, упакуйте их в непромокаемый гермомешок. Есть небольшие модели с карабином, которые можно зацепить за тросы сапа и не беспокоиться о вещах, даже если доска перевернётся.
3. Отрегулируйте высоту весла. Поставьте весло рядом с собой на землю и настройте длину так, чтобы T‑образная ручка была где‑то на 15 см выше вашей головы.
Также вы можете использовать правило руки — отрегулировать высоту так, чтобы ручка находилась у основания запястья и вы могли комфортно удерживать её в таком положении.
4. Наденьте спасательный жилет. Обязательно сделайте это, если вы не умеете плавать или собираетесь путешествовать далеко от берега.
5. Застегните на щиколотке страховочный лиш. Это трос с манжетой на липучке, благодаря которому сап не уплывёт от вас в случае падения.
Как правильно кататься на сапборде
Чтобы получить не только удовольствие, но и некоторую кардионагрузку, нужно освоить правильную технику гребли.
Как забраться на сапборд
Зайдите в водоём примерно по колено, чтобы не повредить киль сапборда об дно, и поставьте доску на воду. Прижмите весло одной рукой к краю доски, расположив его лопасть в воде. Это обеспечит дополнительную устойчивость сапа.
Встаньте на колени по центру доски, чтобы ручка для переноски находилась между вашими ногами. Используя весло, отплывите на глубину.
Если вы чувствуете себя неуверенно и боитесь потерять равновесие, можете некоторое время поплавать на коленях, чтобы привыкнуть к доске. Однако для полноценного катания необходимо подняться на ноги.
Как занять правильное положение на сапе
Вставать на сапборде проще, когда вы плывёте, а не стоите на месте. Так что наберите немного скорости перед тем, как подняться.
Положите весло поперёк сапа и, придерживая его руками и одновременно опираясь на них, по очереди поставьте подушечки стоп на сапборд. Затем встаньте на всю стопу, поднимите грудь вверх и плавно выпрямите ноги в коленях, как бы выходя из приседания.
Расположите ноги параллельно друг другу и направьте носки вперёд. Расстояние между стопами зависит от ваших предпочтений: попробуйте поставить их на ширину бёдер или плеч.
Проверьте, чтобы ваши ступни находились по центру доски — на одном уровне с ручкой переноски — а расстояние от стоп до краёв сапа было одинаковым с обеих сторон.
Прокат Сапбордов🏄‍♀️
Сухой лог-Богданович
Мы доставим вам сапборд в любой выбранный вами водоём ( дополнительную информацию можно узнать по телефону указанному ниже)
✔️ 1, 5 часа-500р.
✔️ 1 сутки 1500р.
Телефон для бронирования: +79501920095
Желаем Вам
Приятного отдыха!

Sup board | Сапборд

Богатырская Застава Красноярск. БОГАТЫРСКАЯ ЗАСТАВА – это уникальный формат детских мероприятий, так как сочетает в себе спорт, культуру, историю, музыку, творчество.
Вы совершите скачок во времени и окунетесь в древнерусские времена.
Для детей, чьим родителям ВАЖНО, чтобы ребенок получил массу удовольствий и яркие воспоминания из детства даже через 20 лет!
🤣Ваши дети точно забудут, что такое гаджеты на целых два часа, а потом будут взахлеб рассказывать о том, что с ними происходило.
⚔ ПРОГРАММЫ:
- Индивидуальные тренировки
- Дни рождения
- Выпускные
- Тренировки для детей и школьников
- Массовые мероприятия и праздники
- Программы для корпоративных клиентов ☎ Тел. для записи на программы +7(391)215-0007 ✉ Предложения о сотрудничестве: kraszastava@yandex.ru

Богатырская Застава Красноярск

Тхэквондо Обнинск ( ЭРИДАН ). Олимпийское Тхэквондо для вас и вашего ребенка!
- С нами вы станите дисциплинированными, уверенными в себе. Обретете новых друзей, научитесь работать в команде. Станете достигать поставленных целей и будете понимать что спорт - это борьба, а борьба - это жизнь!.
Будете меньше портить глаза за гаджетами, повится выносливость и подымится иммунитет.
Так же бонусы клуба:
- В высшее учебное заведение можно поступить без конкурсной основы( ВУЗы ФСИН)
- Вступить в Юнармию и занимаясь тхэквондо ( будет идти выслуга )
- Путешествовать в спортивные лагеря.
Немного о тренере :
Образование - высшее спортивно-педагогическое;
Прошёл обучение в Узбекистанском Государственном институте физической культуры.
Специализация - Тхэквондо;
Стаж тренерской работы с 1998 года;
Многолетний опыт работы тренером в детской юношеской спортивной школе Олимпийского резерва по Тхэквондо ВТФ г. Ташкента;
Окончил полный курс по специальности: Инструктор по тхэквондо по программе: Основы анатомии и биомеханики. Основы разработки тренировочных программ. Методы питания. Психологические особенности в тренировочном процессе. Основы силового тренинга.

Тхэквондо Обнинск ( ЭРИДАН )