Описание
Здравствуйте, меня зовут Валерий, я фитнес тренер онлайн! За спиной имею 9 лет практического и теоретического изучения в области Фитнеса и натурального Бодибилдинга.
Если Вы решили кардинально изменить свое тело до неузнаваемости, трансформировать его в стройный, рельефный и эстетичный вид, но не знаете с чего начать, я готов помочь Вам!
Если вы хотите:
- Похудеть
- Набрать мышечную массу
- Научиться правильно питаться
- Сделать тонкую талию
- Убрать живот и бока
- Похудеть в ногах
- Обрести упругие и соблазнительные ягодицы
- Избавиться от целлюлита
- Увеличить силовые показатели
То я Вам помогу в этом!
Что вы узнаете?
Как исключить лишние продукты из вашего рациона?
Если вы хотите добиться красивой фигуры, критерием к успеху будет Ваше полноценное рациональное питание. Я помогу Вам составить оптимальный рацион на каждый день и сможете уже через некоторое время любоваться собой в зеркале.
Какие упражнения выполнять?
Грамотно подобранный комплекс упражнений поможет Вам в кратчайшие сроки сформировать фигуру своей мечты! Хотите похудеть? или набрать мышечную массу или сделать более пропорциональной какую то часть тела? Я помогу Вам и Мы добьемся успеха
Как избежать ошибок при тренировках?
Чрезмерное рвение в тренировочном процессе, незнание техники выполнения упражнений и не соблюдение техники безопасности может не только помешать вашему прогрессу, но и навредить здоровью. Чтобы избежать этого, я поделюсь своим опытом и знаниями и стану на долгое время вашим личным тренером и другом.
Доведу до результата абсолютно любого, в независимости от пола, возраста или типа телосложения. Работаю с теми людьми которые действительно хотят, что-то изменить в своей жизни. С программой справятся все, было бы желание заниматься! Занятия ведутся через Скайп, Вайбер, Телеграм, Вконтакте и Вацап под моим контролем!
Без запрещённых препаратов, протеинов, супер - поясов, браслетов, добавок для похудения и прочей "маркетинговой разводки"
Почти все желающие обрести идеальную фигуру самостоятельно ищут и запутывают себя обилием информации из интернета, либо вообще недостоверной или устаревшей информацией. Всё это приводит к отсутствию результата или что ещё страшнее – к нанесённому вреду здоровью. Но так как я буду Вашим личным тренером, Вы избежите этих ошибок! Объясню все простым языком без воды, без углубления в эндокринологию и без научных терминов!
Я буду вести Вас в течении всего оплаченного времени. Т.е. в любой момент Вы можете задавать мне любые вопросы и я буду на них отвечать.
Многие мои клиенты на начальном этапе боятся или стесняются пойти в спортзал, возможно Вы не исключение! Но мы вместе поработаем над этим и убьём ваши страхи раз и навсегда!
Онлайн тренировки это уникальная возможность заниматься и получать консультации в любой точке мира!
Онлайн - по карману каждому
Стоимость за месяц включает в себя:.
- Разработка личной программы тренировок
- Ежедневные консультации по тренировкам и питанию.
- Контроль вашего состояния в процессе + внесение корректировок как в тренировки, так и в систему питания (по текущим результатам прогресса).
- Контроль и корректировка техники упражнений
Шаги до получения результата:
Шаг 1: Вы обращаетесь ко мне. Мы знакомимся. Договариваемся об оплате. Я задаю несколько уточняющих вопросов.
ШАГ 2: На основе полученных данных я составляю ваш индивидуальный план тренировок на месяц и рекомендации по питанию.
Шаг 3: Мы подробно проходим по всем пунктам плана и разбираем все непонятные моменты. Вносим коррективы, если необходимо.
Шаг 4: Вы приступаете к тренировкам. И в случае возникновения любых вопросов, обращаетесь ко мне. Так что в течение всего времени тренировочного процесса вы получаете персональную онлайн-поддержку.
Звоните по
