Поиск
Курсы гражданской обороны "ОХОТНИК".

Курсы гражданской обороны "ОХОТНИК".

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 43415467

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

gohunter

Описание

Курс индивидуальной подготовки к действиям в экстремальных ситуациях

Я выбираю зарядку!. 21 февраля 2015 года, 10:00 (по местному времени).
От Камчатки до Калининграда в госучреждениях и учебных заведениях, на территории частных компаний и спортзалов, на улицах города в указанное время пройдут 15-минутные комплексы утренних упражнений с целью зарядить людей энергией и бодростью духа на весь день! Где бы вы ни были, начните свое утро с зарядки вместе с нами!
Цели проекта:
- популяризация здорового образа жизни среди населения;
- позиционирование здоровых спортивных привычек как современных, актуальных и даже модных;
- повышение уровня патриотизма на основании концепции единства участников зарядки;
- возрождение традиций производственной гимнастики на работе.
- Благотворительная акция в поддержку
Благотворительного Фонда «Подари жизнь».
Вконтакте: http://vk.com/zaryadka2102
Facebook: www.facebook.com/zaryadka2102
Instagram: zaryadka2102

Я выбираю зарядку!

ТУРБОЗАРЯДКА. Возможно ли каждое утро делать зарядку?
А давай попробуем...
Пару лет назад меня бы тоже не хватило надолго: месяц бы отпахала, а потом сдулась. Но в моей жизни появился партнер, который побуждал меня каждое утро становиться с ним рядом и делать эту пресловутую зарядку. Сейчас она уже вошла в кровь, и я делаю ее с удовольствием.
Но одна я вряд ли бы добилась такого устойчивого результата. Нужна поддержка.
Сейчас мы предлагаем вам нашу поддержку.
Каждое утро мы вместе становимся на зарядку. Вы в своей квартире, мы в своей.
Мы в прямом эфире выполняем упражнения и заряжаем вас хорошим настроением и улыбками. Вы включаете в положенное время интернет и повторяете за нами.
И так три недели, 21 день. Шаг за шагом. Начнем с простого и будем идти по нарастающей.
Всего 25 минут, но каждое утро.
Мы поделимся с вами законченной системой, комплексом, который разрабатывался Андреем в течение всей жизни.
Освоим действенные и эффективные упражнения для всех отделов тела.
Выработаем полезную привычку на телесном уровне.
Поднимем общий тонус организма и повысим уровень энергии в теле.
В качестве бонуса будем практиковать техники, помогающие смотреть на мир позитивно и формировать свой радостный и успешный день.
Если не получается присоединиться к прямому эфиру, делаете зарядку самостоятельно и присылаете нам видеоподтверждение.
За прогулы получаете ататашки. Три прогула подряд - выбываете.
Подробнее об условиях марафона здесь https://vk.com/topic-191663554_40234762
В общем чате можно делиться своими достижениями и настроением, задавать вопросы, помогать другим участникам.
И, конечно, включена наша поддержка. Вы можете всегда нам написать и получить компетентный ответ по теме марафона.
Старт марафона 25 февраля 2020.
Стоимость первого потока символическая 999 рублей.
Регистрация по ссылке https://vk.com/topic-191663554_40234810

ТУРБОЗАРЯДКА

«Снежный Dance Power» он-лайн. 🔰💃🕺Ура! Начинаем🎉 танцевально-силовые, живые тренировки, драйв и мощный заряд позитива! Идем к элегантной, отточенной стройности) И легкой танцевальной походке)
Будьте с нами и наслаждайтесь💫
🤩Что вас ждет внутри:
🔹 💥Новые онлайн тренировки в прямом эфире! По 2-3 раза в неделю + утренняя танцевальная зарядка. Совсем коротенькая. Но очень нужная.
И мы начинаем! Зажигательные Танцы + Силовую + Кардио.
🎄Будет по-новогоднему тепло и уютно!ヅ
🔹 Тренировки органично дополняют друг друга и ведут к желанному результату.
🔹 Мы научимся красиво двигаться. Исполним зажигательный танец к 7 марта и приобретем красивую стройность.
🔹 Занимаемся в прямом эфире, в дружной группе, с мощной поддержкой единомышленников.
✔Запись будет сразу и навсегда. Можно всем! Доступно из любой точки мира 🌎
✔Будет 3 вида меню:
* Снежная ультра сушка - новое, для активации новогоднего липолиза)) ведь нам нужно сбросить лишнее, наетое за новый год))
* Спорт лайт - спортивное, для комфортного сброса веса
* Табата про - для тех, кому не надо худеть.
✔Начинаем 3 января, завершаем 7 марта, и красиво танцуют все!
✔ 5 ПОДАРКОВ 🎁рандомно, кому повезет, а счастливчики - вся наша танцевальная команда! 🎉
И идем, красиво танцуя к нашей новой весне))

«Снежный Dance Power» он-лайн

Secret! «Быть женщиной» с Зап. ★ Секрет нашей гармонии лежит в нас самих. Для каждой он свой и та, которая поняла его для себя, подобрала ключ от волшебной двери, которая ведёт нас в страну свободы, любви и радостной жизни.
★ Осознанная женственность — познание себя как сущности, наполненного женской энергией, проявленной в каждом мгновении полно и осознанно. Кто я сейчас: девочка или девушка, мать или дочь, королева или служанка, слабая или сильная? Какой бы ни была женщина, её сила в этом. Мы прикоснёмся к пониманию женской силы в нас.
★ Домашние задания на каждый день, ломка стереотипов и зарядка обязательны.
★ Если ты хочешь оказаться в окружении успешных и счастливых женщин, задать свои вопросы и получить на них ответы, быть может получить нежный волшебный пендель или направление во внутренней работе, ощутить поддержку подруг и зарядиться энергией — присоединяйся!
★ Эта группа для общения внутри тренинга. Здесь можно делиться своим, слушать других и просто общаться.

Secret! «Быть женщиной» с Зап

Молодежно-активистский ФЛЕШ-МОБ!!! 10 МАРТА. 14:00 ТЦРусь на Волге. 10 марта, Тц Русь
14:00-14:30 = = = первый этаж, около главного входа. Собираемся...
14:30-15:00 = = = НАЧАЛО, Раздается сигнал, вы сразу поймете, что это он.. Очень громко будет
15:05 = = = Вытаскиваем цветочки и солнышки (картинки ниже), начинаем дарить их Девочкам, девушкам и Женщинам ( когда дарите, приглашаете принять участие в конкурсах,в галерее на 2-ом этаже)
15:10 = = = От ЭКО раздается фраза Хатаков,люди требуют солнца!!!
15:15 = = = Начинаем все ВМЕСТЕ ГРОМКО петь Солнце,купи мне гитару, потихоньку собираем людей по дороге,идем за Димой (мальчик с гитарой) , который нас ведет на 2-ой этаж.
15:30-16:30 = = = ЭКО Зарядка... Ведут профессионалы в своем деле ;) ЭКО и МБ!!! Это не то, что вы делали когда-то на физ-ре ахаха поверьте вам понравится
16:30-17:30 = = = КОНКУРСЫ , а вот какие не скажем =Р а то вообще не интересно будет))
17:30-18:00 = = = Мы насладимся самым молодежным танцем (Break Dance)!!!
ЕЩЕ РАЗОЧЕК ПОВТОРИМ РУСЬ В 14:00, 10 МАРТА!!!!!!
P.S. Не забываем фотоаппараты и камеры)))))
_______________________________________
Праздник, яркие краски, весна - СВОИМИ РУКАМИ, ногами, головой и всем остальным!! Если ты активный, творческий, талантливый и позитивный - тебе сюда!!
Давай организуем один из самых запоминающихся флешмобов в истории твоего города!!
Участники: Тольятти, Октябрьск, Сызрань, Шигоны, Елховка и все, кто присоединится.
Все в наших руках!!
В программе красной нитью проходит тема Весна. Здоровье. Красота.. Будут музыка, диджеи и многое другое. Конечно, если ВСЕ МЫ будет действовать дружно и слаженно.
Проект состоится при поддержке участников основных идейных организаторов - МОЛОДЕЖНОГО БАНКА г. Тольятти и г. Октябрьск.

Молодежно-активистский ФЛЕШ-МОБ!!! 10 МАРТА. 14:00 ТЦ"Русь на Волге"