Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
mendel_pendel
Описание
Smart Fitness.
Тренировки для Здоровья от Татьяны Мендель.
Вся ПРАВДА о здоровом фитнесе.
✓ Функциональный тренинг в своем первородном обличии (сила, выносливость, скорость, координация, гибкость).
✓ Пилатес, интегрированный в спорт, или как избежать травм и восстановиться после них.
Все упражнения, которые я даю, применимы как в циклических видах спорта (бег, трейлраннинг, лыжные гонки, триатлон, спортивное ориентирование), так и при похудении.
О СЕБЕ.
Мастер спорта международного класса по спортивному ориентированию.
Чемпионка Мира, пятикратная Чемпионка России по спортивному ориентированию, победитель Гонки Гладиаторов и Гонки Героев.
Дипломированный фитнес тренер групповых программ. Персональный тренер по функциональным и силовым направлениям, пилатесу, стрейчингу, похудению и бегу.
Сертифицированный специалист по направлениям: Миофасциальный релиз, Кинезиотейпирование, Диагностика и Коррекция Опорно-двигательного аппарата, Фитнес для беременных и "Мама+малыш".
Мама дочки Дианы 2017 г.р.
