Описание
Концентрат сывороточного белка 80%, Лактомин 80, производство Германия (Lactoprot)
Концентрат Сывороточного Белка Лактомин 80 (WPC Lactomin 80) - это сырьевой протеин, полученный из всемирно признанного, лучшего молока немецких коров, именно на основе этого продукта производится спортивное питание. Это разумный способ экономии для людей, которые не согласны платить за упаковку и вкус. Применяется данный продукт точно также как и "стандартный" протеин.
Аминокислотный состав сывороточных белков наиболее близок к аминокислотному составу мышечной ткани человека, а по содержанию незаменимых аминокислот и аминокислот с разветвленной цепью (ВСАА): валина, лейцина и изолейцина, они превосходят все остальные белки животного и растительного происхождения. Кроме того, примерно 14% белков молочной сыворотки находится в виде продуктов гидролиза (аминокислот, ди-, три- и полипептидов), которые являются инициаторами пищеварения и участвуют в синтезе большинства жизненно важных ферментов и гормонов. Также белки молочной сыворотки заметно снижают уровень холестерина в крови.
Белки в отличие от жиров и углеводов не откладываются в организме про запас и должны ежедневно вводиться с пищей в достаточном количестве.
Физиологическая суточная норма белка зависит от возраста, пола и профессиональной деятельности.
Взрослому человеку в обычных условиях жизни при легкой работе требуется в сутки в среднем 1,3-1,4 г белка на 1 кг веса тела, а при физической работе — 2 - 2.5 г и более (в зависимости от тяжести труда).
Концентрат сывороточного белка (КСБ)
Это первая из полученных форм сывороточного протеина. Сыворотка пропускается через керамические мембраны с невообразимо малыми отверстиями. Они свободно пропускают молекулы жиров и углевода лактозы, но задерживают более крупные белковые фракции. Проблема в том, что получить отверстия одинакового диаметра технически невозможно, поэтому фильтрация не отличается высокой чистотой. На мембране оседает смешанная масса, протеина в которой 35–85%. Таким образом, сывороточный концентрат – не самый чистый протеин на свете. Он может содержать довольно значительное количество жиров и лактозы, которая стимулирует газообразование. Именно поэтому концентрат – самая дешевая форма сывороточного протеина на рынке спортивного питания, и его можно считать хорошим выходом только при ограниченных финансовых средствах.
Протеин в бодибилдинге
Преимущества протеина можно перечислять целую страницу. Среди основных, например:
- мышечный рост;
- быстрое восстановление;
- здоровый уровень сахара в крови;
- укрепление иммунной системы;
- подавление чувство голода.
Рекомендации по применению:
Размешайте в шейкере или миксере 2 столовых ложки с горкой концентрата сывороточного протеина Лактопрот и 300 мл молока, воды или сока.Чтобы достичь максимального эффетка от приема КСБ, принимайте коктейль между приемами пищи и после тренировки; Для изменения вкуса и уменьшения пенообразования можете добавить ваниль или ванильный сахар, Nesqiuk, сахар или сахарозаменитель, различные сиропы.
