Поиск
Нумерология, Магия, Эзотерика

Нумерология, Магия, Эзотерика

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 144831581

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

numermag

Фотограф | МедиаЦентр. Фото и видео съемка важных событий.
- Детское, семейное фото
- Свадьба, Юбилей
- История вашей Любви
- Фото прогулка
- Выписка из роддома
- Фото младенцев и грудничков
- Выпускной
- Мастер-классы
- Конференции
- Спорт, Соревнования
- Животные, фото с животными
- Индустриальное фото (здания, техника, гаджеты)
- Панорама, пейзаж для фотообоев

Фотограф | МедиаЦентр

Элитные часы, браслеты, клатчи, портмоне, очки.. Продажа копий элитных изделий.
ПЕРЕХОДИТЕ В АЛЬБОМЫ ГРУППЫ http://vk.com/albums-123866199
Полный список товаров:
Часы #wtmgw_watch
Очки #wtmgw_glasses
Браслеты #wtmgw_bracelets
Цепочки #wtmgw_chain
Клатчи #wtmgw_clutch
Портмоне #wtmgw_purse
Гаджеты #wtmgw_gadgets
Для спорта #wtmgw_forsports
Отправка наложенным платежом.
Гарантия, возврат денежных средств!
Работаем по всей России!

Элитные часы, браслеты, клатчи, портмоне, очки.

Fitness-gadget.ru – фитнес-гаджеты для спорта. Интернет-магазин FitnessGadget – более 100 уникальных фитнес-гаджетов: браслеты Nike, Jawbone, Fitbit, Polar; умные часы Samsung, Motorola; пульсометры с доставкой на дом.
Огромный выбор уникальных гаджетов для спорта и здоровья. Доставка по России, Москве.
Наши телефоны:
8 499 638-28-30
8 800 555-23-68

Fitness-gadget.ru – фитнес-гаджеты для спорта

Твой AliExpress. 11.11 в Молле уже скоро! А это значит, что у вас будет потрясающая возможность заказать смарт-гаджеты, товары для дома, одежду и многое другое по самой низкой цене! 😱💥 Ежегодная распродажа, не имеющая аналогов:
👍 Топовые товары
✨ Доставка от 24 часов. ( сам Flash бы позавидовал!)
💰 Множество купонов
🌟 Звездные бренды

Твой AliExpress

Sup board | Сапборд. Что такое сапборд
Сапборд или просто сап — это доска, на которой плавают стоя, управляя с помощью одного длинного весла.
В отличие от сёрфинга, для катания на сапе не нужны волны. Вы можете плавать на доске и по спокойным рекам, и по стоячим водоёмам, участвовать в гонках, рыбачить, путешествовать и даже заниматься йогой.
Как подготовиться к катанию на сапборде
Прежде чем вы перейдёте к катанию, необходимо сделать несколько важных вещей, от которых будет зависеть ваш комфорт и безопасность:
1. Найдите подходящую одежду и обувь. Выбирайте лёгкие вещи, которые не сковывают движений и быстро высыхают. Например, купальник или синтетическую одежду для спорта и фитнеса. Что касается обуви, то можно плавать в кроссовках или купить акватапочки с нескользящей подошвой. Либо вообще делать это босиком.
2. Упакуйте вещи, которые могут промокнуть. Если вы собираетесь брать с собой телефон или другие гаджеты, которые могут утонуть, упакуйте их в непромокаемый гермомешок. Есть небольшие модели с карабином, которые можно зацепить за тросы сапа и не беспокоиться о вещах, даже если доска перевернётся.
3. Отрегулируйте высоту весла. Поставьте весло рядом с собой на землю и настройте длину так, чтобы T‑образная ручка была где‑то на 15 см выше вашей головы.
Также вы можете использовать правило руки — отрегулировать высоту так, чтобы ручка находилась у основания запястья и вы могли комфортно удерживать её в таком положении.
4. Наденьте спасательный жилет. Обязательно сделайте это, если вы не умеете плавать или собираетесь путешествовать далеко от берега.
5. Застегните на щиколотке страховочный лиш. Это трос с манжетой на липучке, благодаря которому сап не уплывёт от вас в случае падения.
Как правильно кататься на сапборде
Чтобы получить не только удовольствие, но и некоторую кардионагрузку, нужно освоить правильную технику гребли.
Как забраться на сапборд
Зайдите в водоём примерно по колено, чтобы не повредить киль сапборда об дно, и поставьте доску на воду. Прижмите весло одной рукой к краю доски, расположив его лопасть в воде. Это обеспечит дополнительную устойчивость сапа.
Встаньте на колени по центру доски, чтобы ручка для переноски находилась между вашими ногами. Используя весло, отплывите на глубину.
Если вы чувствуете себя неуверенно и боитесь потерять равновесие, можете некоторое время поплавать на коленях, чтобы привыкнуть к доске. Однако для полноценного катания необходимо подняться на ноги.
Как занять правильное положение на сапе
Вставать на сапборде проще, когда вы плывёте, а не стоите на месте. Так что наберите немного скорости перед тем, как подняться.
Положите весло поперёк сапа и, придерживая его руками и одновременно опираясь на них, по очереди поставьте подушечки стоп на сапборд. Затем встаньте на всю стопу, поднимите грудь вверх и плавно выпрямите ноги в коленях, как бы выходя из приседания.
Расположите ноги параллельно друг другу и направьте носки вперёд. Расстояние между стопами зависит от ваших предпочтений: попробуйте поставить их на ширину бёдер или плеч.
Проверьте, чтобы ваши ступни находились по центру доски — на одном уровне с ручкой переноски — а расстояние от стоп до краёв сапа было одинаковым с обеих сторон.
Прокат Сапбордов🏄‍♀️
Сухой лог-Богданович
Мы доставим вам сапборд в любой выбранный вами водоём ( дополнительную информацию можно узнать по телефону указанному ниже)
✔️ 1, 5 часа-500р.
✔️ 1 сутки 1500р.
Телефон для бронирования: +79501920095
Желаем Вам
Приятного отдыха!

Sup board | Сапборд