Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stretch21
Описание
Гибкость тела - один из показателей отличного физического состояния тела, это способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Чем больше амплитуда движений, тем легче нам двигаться. Гибкие люди двигаются легко и красиво!
Не стоит воспринимать гибкость только как необходимое качество спортсменов. Гибкое тело - это не только умение садиться на шпагат, оно характеризует состояние позвоночника (чем он подвижнее, тем лучше), и всех, даже самых маленьких, суставов и связок. Наконец, гибкость - это рациональная работа всех мышечных тканей организма, которая обеспечивает ему безболезненную свободу движения.
Гибкость - это еще и один из элементов красоты. Каждый человек в доступных ему пределах может развить гибкость во всех звеньях своего тела - во имя здоровья, красоты и молодости.
