Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stripandstretching
Описание
Стрип-пластика — это красота, изящество, грация, обворожительность в любой ситуации! Это музыка, страсть и волнение, это танец чувств, вдохновения!
Пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра
Стретчинг (растяжка). Комплекс упражнений и поз для растягивания определенных связок, сухожилий и мышц. Незаменим как для тех, кто занимается танцами, так и для тех, кто просто хочет сохранить тело гибким, а значит молодым. Специальные упражнения позволяют вернуть либо развить гибкость, приобрести красивую осанку, сесть на шпагат.
Приглашаю всех на занятия:) Пол, возраст и комплекция не имеют значения ;)
Занятия проходят по адресу: Славинского 45
+375 44 596 50 35 Алеся
