Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stroiteliminsk
Описание
В нашей группе Вы сможете найти себе работу разместив вакансию специалиста или выбрать из предложенных. Цель данного сообщества объединить людей готовых работать, изучать новые технологии. Тут вы можете найти подработку на день, или выбрать крупный объект подходящий под вас. Всё зависит от вашего желания и способностей.
![Зарядка СПБ-Контекст 6 поток. ПРАВИЛА МАРАФОНА
Хочешь в 2 раза больше энергии? Делай зарядку по утрам - это отличный вариант начать день! А дополнительным бонусом для тебя будут призы и подарки (но только если дойдешь до конца).
4 НЕДЕЛИ ЗАНЯТИЙ
В течение 4-х недель (с 17 декабря по 13 января) каждый день делай зарядку согласно описанию и видео-инструкции от [id3053293|Ярослава] в соответствующем разделе “Обсуждения”.
Занятия построены от простого к сложному, и подойдут любому. Через неделю ты уже начнёшь удивляться возможностям своего тела. Начнёшь чувствовать себя по-другому. Тебе станет легче и у тебя появится больше энергии.
В ЛЮБОМ МЕСТЕ
Заниматься можно в любом месте, где вам удобно. Хоть на работе, хоть на учёбе (но лучше дома, после пробуждения). Главное – делать.
Из инвентаря понадобится только удобная форма и спортивный коврик (по желанию).
ОТЧЕТЫ
Каждый день публикуй видео своей зарядки в соответствующем разделе “Обсуждения” до 12:00 (при разнице времени с МСК укажи это заранее). Если выложил позже 12:00 - это пропуск. Допускается только 1 пропуск. Второй пропуск - это выбывание из борьбы за призы и подарки
ВЫЛЕТ
Если ты пропустил два или больше дней - из марафона тебя не удалят, но ты продолжаешь заниматься для себя и без конкуренции за приз.
ПРИЗЫ И ПОДАРКИ
Главный приз - 1 билет на любой из тренингов в СПб (Контекст, Достижение или Сила настоящего на выбор). Будет разыгран жеребьевкой среди тех участников, кто пройдет марафон по правилам и до конца.
Гарантированный приз - билет на мастер-класс Владимира Герасичева в СПб (живое или онлайн участие на выбор). Достанется каждому, кто пройдет марафон по правилам и до конца.
ПРОПУСК ЗАРЯДКИ ПО УВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ
Это обговаривается индивидуально. Например, ты в дороге или заболел. Об этом нужно предупреждать заранее лично [id3053293|Ярослава] и написать в соответствующей теме дня, что тебе дали добро на пропуск.](https://sun1-26.userapi.com/s/v1/if1/VuywkOYMORyBB9nsrqnzmBcNHT_L7hyW1YRedpH3QT6q3YFEsZ0NEUWywi22QjKD-pt19SNI.jpg?quality=96&crop=113,0,221,221&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160&ava=1&cs=480x480 "Зарядка СПБ-Контекст 6 поток. ПРАВИЛА МАРАФОНА
Хочешь в 2 раза больше энергии? Делай зарядку по утрам - это отличный вариант начать день! А дополнительным бонусом для тебя будут призы и подарки (но только если дойдешь до конца).
4 НЕДЕЛИ ЗАНЯТИЙ
В течение 4-х недель (с 17 декабря по 13 января) каждый день делай зарядку согласно описанию и видео-инструкции от [id3053293|Ярослава] в соответствующем разделе “Обсуждения”.
Занятия построены от простого к сложному, и подойдут любому. Через неделю ты уже начнёшь удивляться возможностям своего тела. Начнёшь чувствовать себя по-другому. Тебе станет легче и у тебя появится больше энергии.
В ЛЮБОМ МЕСТЕ
Заниматься можно в любом месте, где вам удобно. Хоть на работе, хоть на учёбе (но лучше дома, после пробуждения). Главное – делать.
Из инвентаря понадобится только удобная форма и спортивный коврик (по желанию).
ОТЧЕТЫ
Каждый день публикуй видео своей зарядки в соответствующем разделе “Обсуждения” до 12:00 (при разнице времени с МСК укажи это заранее). Если выложил позже 12:00 - это пропуск. Допускается только 1 пропуск. Второй пропуск - это выбывание из борьбы за призы и подарки
ВЫЛЕТ
Если ты пропустил два или больше дней - из марафона тебя не удалят, но ты продолжаешь заниматься для себя и без конкуренции за приз.
ПРИЗЫ И ПОДАРКИ
Главный приз - 1 билет на любой из тренингов в СПб (Контекст, Достижение или Сила настоящего на выбор). Будет разыгран жеребьевкой среди тех участников, кто пройдет марафон по правилам и до конца.
Гарантированный приз - билет на мастер-класс Владимира Герасичева в СПб (живое или онлайн участие на выбор). Достанется каждому, кто пройдет марафон по правилам и до конца.
ПРОПУСК ЗАРЯДКИ ПО УВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ
Это обговаривается индивидуально. Например, ты в дороге или заболел. Об этом нужно предупреждать заранее лично [id3053293|Ярослава] и написать в соответствующей теме дня, что тебе дали добро на пропуск.")
